ZMĘCZENIE JEST NIEBEZPIECZNE DLA ZDROWIA

(Przykład z życia. Doczytaj do końca)

Kilka dni intensywnych szkoleń.Wczoraj już w czasie przerwy obiadowej poczułam senność. Najchętniej zrezygnowałabym z dalszej nauki i poszłabym spać. No, ale jak to często bywa, zaczęłam siebie przekonywać:”Przecież będzie ciekawy temat”, „Może już nigdy nie będzie takiej okazji”, „To tylko kilka godzin.”… No i mam! Przekonałam sama siebie. Wypiłam kawę i wróciłam na zajęcia.
Po godzinie 21.00 byłam już w domu.Jedynie, co miałam w głowie – dotrzeć do łóżka. Ale przecież muszę zmyć makijaż. Idę do łazienki, biorę wacik, butelkę z płynem i …już chciałam nałożyć go na oczy, jak weszła córka i zapytała :
” Jak tam było na szkoleniach?”
Nie miałam siły opowiadać.
Nagle zapytała:
„Co ty robisz?!!”
Po jej oczach i tonacji głosu zrozumiałam że coś nie gra. Popatrzyłam na butelkę z płynem. Był to ZMYWACZ DO PAZNOKCI!
Nie wiem, jak to się stało.
Nie chcę nawet wyobrażać , co bym zrobiła sobie…

Kochani!
Słuchajcie swój organizm. Jeśli sygnalizuje wam, że jest zmęczony, to uwierzcie mu. Nie przekonujcie go, że tak nie jest. Nie oszukujcie siebie. Szanujcie siebie, swój organizm i swoje zdrowie. Zmęczony umysł jest wyłączony,przestaje myśleć…

Udostępnij

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *